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Programa de Enfermería de la UDES realizó jornada deportiva para promover la salud integral
La Universidad de San Santander (UDES) a través de su programa de Enfermería organizó el pasado 11 de marzo una jornada deportiva con el propósito de fomentar la salud física y mental entre la comunidad universitaria.
El evento incluyó una sesión de bailo terapia que combinó ejercicio físico con música, lo cual contribuyó a mejorar el bienestar emocional y redujo los niveles de estrés de los participantes. Esta actividad permitió a los asistentes ejercitar su cuerpo mientras fortalecían sus vínculos sociales.
La programación también contempló torneos relámpago de voleibol y microfútbol, donde los equipos participaron en un ambiente de camaradería. Estas competencias deportivas no solo mejoraron la condición física de los estudiantes, sino que también impactaron positivamente en su salud mental al disminuir la ansiedad y promover actitudes positivas.
La jornada demostró la efectividad del deporte como herramienta para el cuidado integral del cuerpo y la mente, aspecto fundamental en la formación académica de los futuros profesionales de enfermería.
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