Así se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental en la Universidad de Santander

Con jornadas de sensibilización y capacitaciones, mensajes de autocuidado y otras actividades, se conmemoró en la Universidad de Santander el Día Mundial de la Salud Mental.  Construir y generar espacios a nivel laboral, personal y familiar que redunden en relaciones sanas, fue entre otros el mensaje principal de la jornada.

Especialistas en el tema de los diferentes programas académicos del área de la salud de la Universidad de Santander, miembros de la Administración local, se dieron cita en el alma mater para adelantar la jornada que reunió a estudiantes, docentes y administrativos.

De acuerdo con las especificaciones del director del programa de Psicología UDES, Yosnel Torres, el tema de este año se orientó a suicidio teniendo en cuenta que cada 40 segundos se está suicidando alguien en el planeta, más de 800 mil personas al año toman esa decisión de las cuales 778 mil tienen relación con depresión o ansiedad.

“De allí el papel de nosotros como Universidad de realizar un llamado a la población en general, de que no solamente la salud es un tema físico, sino que es un tema del sentido de la vida, del cuidado de las emociones, de saber relacionarnos entre los seres humanos, además romper el mito que gira alrededor de las citas psicológicas que solamente asiste quien está enfermo, en realidad se va al Psicólogo para buscar ayuda, para mejorar para conocerse a uno mismo”, detalló.

Torres Mellado en el marco de la jornada emitió un par de recomendaciones para tener una buena salud mental: ser un dador incansable de amor, aceptar lo mejor con actitud sana y positiva, pedir caricias, ayuda, consejos, darnos amor a nosotros mismos habla bien de ti mismo y no aceptar lo que te destruya”