Seminario Taller "Conectando con Mis Emociones"

En la actualidad, el desarrollo de la inteligencia emocional se ha convertido en una competencia fundamental para el bienestar personal, el éxito académico y profesional, y la construcción de relaciones saludables. Diversos estudios han demostrado que las personas emocionalmente inteligentes tienen una mayor capacidad para afrontar el estrés, tomar decisiones conscientes, resolver conflictos y comunicarse de forma empática y asertiva. Sin embargo, muchas personas no han recibido formación específica en el reconocimiento, comprensión y regulación de sus emociones, lo que puede derivar en dificultades para relacionarse, gestionar el cambio o enfrentar situaciones desafiantes. Esto es especialmente evidente en contextos educativos, laborales y familiares, donde las emociones juegan un papel crucial en la dinámica diaria. Este taller surge como una respuesta a esta necesidad, ofreciendo un espacio formativo y vivencial que permita a los participantes adquirir herramientas prácticas para desarrollar su inteligencia emocional. A través de actividades participativas, reflexiones guiadas y ejercicios experienciales, se busca fortalecer habilidades como la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Fomentar la inteligencia emocional no solo mejora la calidad de vida individual, sino que también contribuye a la construcción de entornos más humanos, colaborativos y resilientes.

FECHA DE INICIO DEL EVENTO: 18 de septiembre de 2025
FECHA DE FINALIZACIÓN DEL EVENTO: 20 de septiembre de 2025
No. HORAS: 16
JORNADAS y HORARIO:  Jueves 6:00-10:00 pm sincrónica remota plataforma teams, viernes 5:00-9:00 pm presencial, sábado 8.00 am -12:00m y 2:00 pm – 6.00 pm presencial.